三年，就這樣進入最後的一季。疫情彷彿騎劫了一切，我們是被動中的無奈，又或是可以把握到意外的停頓，一刻鐘、一天、一個月，甚至三年？因為停頓，把這些時間儲存下來，一分一秒，一共有多少？
要是計算一下，可能足夠你讀一本長篇小說、學會煮十個新菜式、完成一個語文初班、織一件毛衣；又或者調理好忙壞了的身體、重新思考信仰與生命、修補破損了的關係，⋯！
時間天天在流逝，一秒過去了就永遠不能尋回。我很害怕與長嗟短嘆的人相處，他們每歎一口氣，寶貴的一秒就這樣消失了，我想幫忙捉也捉不住…是我沒有同情心嗎？又或是這個歎息狀態實在太長了，年復一年，流失了的時間也許本來可以把現況改善一點點？！
人生總有脆弱的時間，尤其外在因素不能受控的情況之下；但人心郤可以是剛強的，接受了不能受控的景況，在緊有的空間之內一點一滴地重新開始，即使是斷斷續續，要是堅持下去，數年過後，一個（即使是）迷你的成果就在你能夠把握的分秒之內漸漸形成，難道不是一件值得高興的事嗎？
生命的成果無分大小，只要由這一刻可始，如果我有一分鐘的時間被迫停頓，不能做什麼大事，我就...
～唱半首勵志歌，成為我在下一分鐘的動力！
或者～做三下掌上壓，消消肥脂；
或者～發出一個短訊，向一位朋友問安；
或者～讀一篇文章，學一個生字。
又或者，大笑三聲，預備心情，愉快地接待即將到訪的客人；
又或者～向天父禱告，提取力量，勇敢地跨越下一分鐘的困境；
又或者～洗個臉，吃一塊巧克力補充能量，預備服侍即將由醫院回家的親人。
三年之後：你可能是未來的星夢新星、或是一個擁有健美體魄的中年男士、或是一個和朋友建立了緊密聯繫的小伙子、或是一個學富五車的家庭主婦；又或是一個不單自己正向，甚至能扶助他人渡過困境的伯伯...。下一秒就開始吧！勿讓時間悄悄地流逝，願共勉之！
